Gesundheit

Verkatert?

Wenn der gemütliche Grillabend mit Freunden doch mal wieder etwas länger geht als geplant, die Festival-Saison dieses Jahr besonders viel Spaß macht und die Stimmung einlädt doch ein Gläschen mehr zu trinken, ist der Kater meist nicht weit.
Wir verraten unsere besten Tipps gegen einen Kater.

Unsere Tipps bei Hitze

Für viele ist der Sommer eine echte Qual und kann gesundheitliche Beeinträchtigungen hervorrufen. Hohe Lufttemperaturen können die Temperaturregelung des eigenen Körpers überlasten und im schlimmsten Fall zu einem Hitzschlag oder Hitzekollaps führen.

Damit Sie die heißen Tage gut überstehen haben wir für Sie Tipps gesammelt.

Haben Sie einen Magnesiummangel?

Ein Magnesiummangel kann sich unterschiedlich zeigen. Nicht immer benötigt es direkt Nahrungsergänzungspräparate.

Lesen Sie hier, wie sich ein möglicher Magnesiummangel äußert und wie Sie genügend Magnesium aufnehmen können.

Die moderne Fastenzeit

Auch die Fastenzeit erlebt einen Wandel. Die Gründe für die Fastenzeit und auch der Verzicht verändern sich.

Hier finden Sie Infos & Tipps zur Fastenzeit.

Aromatherapie

Eine Aromatherapie ist für viele Menschen eine Alltagsstütze, welche mit der Wahrnehmung von verschiedenen Gerüchen funktioniert.

Vitamin-D Mangel im Winter

Vitamin-D ist ein Vitamin, welches viele positive Auswirkungen auf unsere Knochen, unseren Blutdruck und auf das Diabetesrisiko hat.

Darmgesundheit

Viel zu selten bekommt unser Darm die Anerkennung, die ihm eigentlich zusteht. Dabei zeigen Umfragen, dass ca. 7 von 10 Menschen an Magen-Darmproblemen leiden, wie u.a. Blähungen, Völlegefühl, Sodbrennen, Gewichtsproblemen.